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                                                                                  作者:admin   日期:2018-11-23 15:47   來源:天津青少年籃球培訓
                                                                                  摘要:首先,胸部通過是從胸部到胸部最常用的方式 ,這是快速有效的  。它具有精度高,易於控制,易於更換的特點。動作方法:握球時,手和手指自然分開。拇指形成八角形。球的側面和後

                                                                                    首先  ,胸部通過是從胸部到胸部最常用的方式,這是快速有效的  。它具有精度高 ,易於控制,易於更換的特點 。動作方法:握球時 ,手和手指自然分開  。拇指形成八角形 。球的側面和後面保持在手指的根部上方。手掌是空的 。肘部自然彎曲到身體側面 ,球放在胸前。肩膀 ,手臂和手腕肌肉放鬆,眼睛固定在通過的目標上 ,身體保持基本的站立姿勢。當傳球時,後腿踏在地面上 ,身體的重心向前移動 ,而手臂向前伸展 ,手腕從下方向上轉動,而拇指向下按壓 ,食指和中指翻轉有力地將球傳出。在球之後,手掌和拇指向下,其餘手指向前 。

                                                                                    球在地面上傳球。球在地面上傳球通常用於在防守隊友的張開雙臂下傳球。雙手地面通行證的技術要點與上述胸部通行證的技術要點相同,只是當球發出時,手指向下強烈,使球反彈到地板上併到達腰部位置 。隊友 。

                                                                                  少兒籃球培訓機構

                                                                                    第二 ,低手傳球是一種近距離傳球 ,通常用於將球傳給靠近自己的隊友:用手指握住球的下半部分 ,伸出球,邁出一步 。通過方向,在進行後續動作時固定手腕,並將球傳到隊友的腰部 。

                                                                                    第四 ,頭頂傳球,我們經常看到在籃球比賽中籃板球員以這種方式將球傳給遠端隊友的有利位置。手動傳球可以越過防守者,可以傳球很遠 。雙手從球的兩側握住球(指尖朝上) ,將其放在頭頂 ,肘部稍微彎曲,並在手腕向後轉動時朝向傳球方向邁出一步 。球在頭後移動  ,向前投球 ,手腕向前推力  。

                                                                                    第五 ,單手肩對肩傳球和單手肩對肩傳球通常用於籃球。單手肩並肩傳球 ,力度大,飛行速度快,有利於在搶籃板後組織快攻。動作要領:單手球背後 ,使用踏板 ,腰部扭曲 ,肩部旋轉,前臂輕彈 ,手腕扣球傳球。

                                                                                  專業青少年籃球訓練班招生

                                                                                    第六,單手轉彎 。單手扭轉傳球是籃球比賽中隱藏的短距離傳球方式 。當外圍球員將球傳遞到內線時 ,經常使用這種技術 。單手扭轉傳遞與諸如步幅和突破之類的虛假動作的組合是有效的 。技術要點:當球被球支架指向身體的一側時,前臂快速擺動,範圍很小  ,手腕和手指很難將球傳出。

                                                                                    第七 ,遊行之間的傳遞是兩個玩家的合作行動。遊行之間的傳遞可以用一隻手或兩隻手完成。爲了加快攻擊節奏並縮短傳球時間 ,在遊戲中使用了行進間通過。

                                                                                    第八,反彈傳球 ,如果你被一個高大的對手密切關注或者對手已經舉手掩護,很難找到胸部傳球或頭部傳球的路線 。在這種情況下,傳球的最佳方式是反彈球。反彈傳球在地板上反彈並傳遞給接球手 。

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                                                                                  諮詢電話:022-27059690 總部
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