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          少兒籃球技巧培訓告訴你初學者打好籃球的基本功

          作者:admin   日期:2019-01-02 17:34   來源:少兒籃球技巧培訓
          摘要:初學者在剛剛接觸籃球時往往好高騖遠,覺得自己可以了,結果確實一敗塗地 。那麼初學者怎樣打好籃球?初學者打籃球怎樣提高技術水平?籃球的基本功對於初學者是非常重要的 ,下
          初學者在剛剛接觸籃球時往往好高騖遠,覺得自己可以了,結果確實一敗塗地 。那麼初學者怎樣打好籃球 ?初學者打籃球怎樣提高技術水平 ?籃球的基本功對於初學者是非常重要的,下面少兒籃球技巧培訓就來講講籃球基本功是什麼  。
           
          少兒籃球技巧培訓告訴你初學者打好籃球的基本功
           
          只有一個人的話 ,練習左右手運球 ,眼睛不要看球,熟練以後加速  ,變向,轉身 ,穿襠都是可以一個人練的 ,不停的重複這樣的動作,會形成肌肉記憶  ,在球場上很多時候都是靠本能的反應,往往動作做完了腦子才反應過來。這些個基本功練習都不需要籃球架,找一片空地即可。
           
          初學者打好籃球的基本功是什麼 ?投籃練習的話的姿勢很重要,但也沒有絕對的標準 ,只有在大量投射中找到適合自己的姿勢 ,這個必須要對抗,NBA的球星日常訓練命中率十中八九,打比賽過四成也算合格了,沒有對抗的投籃訓練沒有意義。即使是沒有對抗的罰球 ,練習和比賽時的狀態也大不一樣。
           
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          初學者打好籃球的基本功是什麼 ?初學者一個人能練的就是基礎 ,運球不錯,傳接球穩,就有前輩願意帶你打了 ,跟前輩打球少投籃  ,多搶板,防守賣力點 ,小人物上籃和籃下擦板的技術多練練,這種球不進要被罵的,進了你還要大叫:傳的好!出風頭的機會要留給前輩,這樣即使你技術不行 ,也會有前輩願意帶你玩 ,技術是在對抗中提升的 ,實戰積累的經驗要比訓練多的多 。等你技術上來了 ,有點名氣了 ,不用帶籃球 ,往球場一站,自然有人找你組隊 。
           
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          打全場跟三對三鬥牛是兩個概念,鬥牛比打全場簡單的多,三對三打多了打全場會懵逼 ,從體力到空間和戰術都會非常非常不適應 ,全場打多了打半場則會非常輕鬆,所以能打全場儘量打全場 。
           
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