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                  天津青少年籃球培訓籃球背後運球技巧

                  作者:admin   日期:2019-01-28 13:59   來源:天津青少年籃球培訓
                  摘要:天津青少年籃球培訓籃球背後運球技巧有哪些?籃球訓練中背後運球的腳步和體前變向動作沒什麼大區別。可以分爲兩種:一種是銜接流暢,雙腳重心輪流交替 ;一種是一腳做彈簧 ,蜻

                  天津青少年籃球培訓籃球背後運球技巧有哪些 ?籃球訓練中背後運球的腳步和體前變向動作沒什麼大區別。可以分爲兩種:一種是銜接流暢,雙腳重心輪流交替;一種是一腳做彈簧 ,蜻蜓點水的一跳 。

                  天津青少年籃球培訓籃球背後運球技巧

                  背後運球訓練 ,對付那些喜歡趨近偷球的傢伙,自己身體根本不用做太多動作 ,手粘住球往背後一甩,另一側的大空當就出來了。實在是殺傷力很大,又不怎麼需要多餘動作消耗體力的動作。


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                   在看黃曼巴羅伊,在對手偷球的前一秒突然背後運球變向,防守者已然失位 。推薦閱讀:籃球訓練中核心力量訓練的意義與作用

                  籃球不會抱怨,它陪伴了你無數的日日夜夜 ,也見證了你從少年變成中年 。它不會離開你,只是在角落裏默默地等着你 。

                  也許世界拋棄了你,也許你與世界背道而行  ,但籃球永遠陪着你。

                  要點是一腳不動,一腳往前踏 ,並且作爲落地重心彈簧腳  ,落地後發力彈跳---往背後運球的方向 。

                  面對長手將的防守 ,體前變向並不是最好的選擇,會被幹擾或者斷球 ,此時用背後運球是非常恰當的 。因爲整個身體都在做屏障 。

                  適當的身體接觸會增加迷惑性 ,迫使防守往一側後退,從而獲得背後運球的另一側空間。


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                  當然,這並不是絕對的,並不一定要身體接觸 ,只要假動作做的夠逼真 ,同樣也能獲得背後運球的空間。

                  這個和轉身動作同理 ,並不一定需要身體接觸 。大將軍阿里納斯先用自己強壯的身體讓對手以爲自己要頂着他突破,突然一個背後運球  。對手重心已經失去。

                  天津青少年籃球培訓籃球背後運球技巧 ,當然對付這些逼上來搶斷的傢伙,還有其他方法,譬如說轉身,譬如說非控球手臂頂一下 ,譬如說後撤再前進 ,譬如說高變向等等,不過這些個人感覺都不如背後運球來的簡單直接。



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